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ヒアルロン酸

コラーゲンを支えるもののひとつがヒアルロン酸です。ヒアルロン酸(hyaluronic acid)は、グリコサミノグリカン(ムコ多糖類)の一種です。ムコ多糖類には、ほかに、コンドロイチン硫酸、デルマタン硫酸があります。ムコ多糖類は糖とタンパク質が結びついたもので細胞と細胞の隙間を埋めている粘り気のある成分です。



ヒアルロン酸は、無色透明でにおいはありません。非常に高い粘性と弾性がある、粘弾性物質です。学術上はヒアルロナン (hyaluronan) と呼ばれています。



ヒアルロン酸の粘度は、濃度や分子量によって異なり、濃度が高く分子量が大きいヒアルロン酸は、ジェルのようにドロっとしています。ヒアルロン酸は、1gあたり最大6リットルもの水分を含むことが出来る驚異的な保水力を持っていることから、肌を潤す成分として知られているんです。



ヒアルロン酸の働きは、肌だけではなく、たとえば関節では潤滑作用や緩衝作用など、関節の動きを良くするいわばグリスのような働きをしています。そして、加齢とともに減少することが知られています。



ヒアルロン酸は、皮膚の表皮組織では、組織の保水性や細胞の柔軟性を保つことで、肌にみずみずしい潤いを与えます。一方、真皮組織にあるヒアルロン酸は組織の保水性を保つとともに、コラーゲンを支えています。さらに繊維芽細胞を活性化します。



ヒアルロン酸の体内での量は胎児期が最も多く、成人以降は胎児期の2割ほどまで減るとされています。私達の体内では常に新陳代謝が行われています。そのなかで、ヒアルロン酸の代謝が非常に早いことも原因の1つです。コラーゲン半減期(半分に消耗するまでの期間)は約6ヶ月あるのに対して、ヒアルロン酸は1〜2週間でなくなってしまうといわれています。



ヒアルロン酸は、表皮においてはわずか1日で半分を代謝され、2〜3日ですべてが入れ替わってしまいます。コラーゲンは定期的に補給することが大切なことなんですが、ヒアルロン酸はさらにこまめに補給する必要があるといえます。ヒアルロン酸が減ると支えられているコラーゲンも変質し、組織はハリや弾力を失ってしまいます。



コラーゲンとともにヒアルロン酸は、アンチエイジングのためにはなくてはならない成分といえます。

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コラーゲンとヒアルロン酸

コラーゲンは、皮膚・筋肉・内臓・骨など体内のあらゆる組織に存在しています。そして、細胞と細胞の間にあって、細胞の外側に繊維や膜などの構造体をつくることで、細胞と細胞をくっつける糊(のり)のような役割を果たすだけでなく、細胞を正しい位置に整然と配列させる区画あるいは仕切りのような役割も果たしていると考えられています。



つまり、コラーゲンは、体全体はもちろん、体内の臓器や骨などの形を作り、それらを支え、結合したり境界を作ったりする、とても大切な役割をしているんです。さらに、細胞の足場としての働きをすることで、細胞の分裂と増殖をサポートしていると考えられています。



ヒアルロン酸は、私たちの皮膚や関節・目・脳など体内のいたるところに存在しています。その濃度は、部位によって異なり、特に濃度が高いのは、へその緒(臍帯)、関節液、目の硝子体、皮膚などです。私達の体の60%は水分といわれていますが、ヒアルロン酸は、1gあたり最大6リットルの水を保持することができ、細胞間の隙間を埋めつつ、それぞれの器官に適度な潤いを与える働きをしています。



たとえば関節では潤滑作用(骨と骨の間の滑りをよくする)や緩衝作用(クッションとしての役割)など、関節の動きを良くする働きをしています。つまり、コラーゲンが蝶番であるならばヒアルロン酸は潤滑油といえるんです。



私達の体内では常に新陳代謝が行われています。そのなかで、ヒアルロン酸の代謝が非常に早いことが知られています。コラーゲン半減期(半分に消耗するまでの期間)は約6ヶ月であるのに対して、ヒアルロン酸は1〜2週間でなくなってしまうといわれています。例えば、表皮に於いてのヒアルロン酸は、わずか1日で半分を消耗し、2〜3日ですべてが入れ替わってしまうといわれています。つまり、コラーゲンは摂取したあと比較的長期間有効であるのに対して、ヒアルロン酸はすぐに消耗してしまうんです。



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